Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Aleo Vera Güneş Yanığını Geçirir mi? Güneş Yanıkları Nasıl Geçer?

Cilt, uzun süre güneşe maruz kalarak zarar gördüğünde, aşırı hassas hale gelebilir ve normal vücut şampuanları veya sabunlar cildi daha da kurutabilir. Güneş yanığı sonrasında aloe vera jeli, yulaf ezmesi, yoğurt ve zeytinyağı gibi doğal ürünleri kullanarak hem temizliğini sağlayabilir hem de aşırı kuruyan ve hassaslaşan cildinizi yumuşatıp kendi kendini iyileştirmesine yardımcı olabilirsiniz.  Peki, Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Aleo Vera Güneş Yanığını Geçirir mi? Güneş Yanıkları Nasıl Geçer?

• Yulaf Ezmesi: Güneşten yanan cildinizi yumuşatmak için yulaf ezmesi kullanabilirsiniz. Yarım bardak yulaf ezmesini 1 bardak kaynar suyla iyice karıştırın ve soğumaya bırakın. Karışım tamamen soğuduktan sonra cildinizin güneşten yanmış bölgelerine yavaşça, dairesel hareketlerle sürün. 3-4 dakika beklettikten sonra bol suyla durulayabilirsiniz.
• Aloe Vera Jeli: Yanık tedavisinde oldukça etkili bir çözüm olan aloe vera jeli güneş yanığını yumuşatarak cildin temizlenmesini sağlar. Cildinizin yanan bölgelerine avuç içiyle jeli iyice yedirin ve cildin emmesini bekledikten sonra soğuk suyla durulayın.
• Zeytinyağı: Güneş cildi kurutur, daha çok gerilmesine neden olur ve bu gerilme ağrılar oluşturur. Bunu engellemek, cildi yumuşatmak için zeytinyağını sürün ve üzerine sıcak suyla ıslattığınız bir havlu koyun. Havlu tamamen soğuduktan sonra cildinizi silebilirsiniz.
• Yoğurt: Güneş yanığına karşı en çok kullanılan uygulamadır ve gerçekten işe yarar. Yoğurt cildi yatıştırır, soğutarak rahatlama sağlar. En iyi etki için yağsız yoğurt kullanın ve yoğurdu sürmeden önce dolapta bir süre soğutun. Cilde sürüp 3-4 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayabilirsiniz.

Güneş Yanığına Karşı Yapılabilecekler Nelerdir?

Cilt, uzun süre güneşe maruz kalarak zarar gördüğünde, aşırı hassas hale gelebilir ve normal vücut şampuanları veya sabunlar cildi daha da kurutabilir. Güneş yanığı sonrasında aloe vera jeli, yulaf ezmesi, yoğurt ve zeytinyağı gibi doğal ürünleri kullanarak hem temizliğini sağlayabilir hem de aşırı kuruyan ve hassaslaşan cildinizi yumuşatıp kendi kendini iyileştirmesine yardımcı olabilirsiniz. 

Evde Uygulayabileceğiniz Yöntemler

Evde güneş yanıklarına yönelik birkaç yöntem mevcut olabilir, ancak belirtmek gerekir ki bu yöntemlerin bilimsel bir kanıtı yoktur ve bir bilimsel tedavinin yerini alamazlar. Güneş yanıkları ciddi bir sağlık sorunu olabilir, bu nedenle uygun tıbbi tedavi için doktora danışmak her zaman en iyisidir. Ancak, bazı kişiler riski göze alarak evde uygulayabilecekleri bazı yöntemleri tercih edebilirler. Bu yöntemlerden bazıları şunlardır:

• Soğuk Çay Kompresi: Çay poşetlerini ılık suya koyup sonra soğumasını bekleyerek hazırlanan çayı yanık bölgeye uygulamak. Ancak, bu yöntemin bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmamıştır.
• Antioksidan Bakımından Zengin Besinler: Güneş yanığı henüz taze ve soyulmamışsa, yaban mersini, domates, kiraz gibi antioksidan ve C vitamini açısından zengin besinleri tüketmek vücudun sıvı gereksiniminin azalmasına ve dehidrasyon riskinin düşmesine yardımcı olabilir. Ancak, bu tür besinlerin güneş yanığını tedavi ettiğine dair kesin bilimsel kanıt yoktur.
• Aynısafa Çiçeği Merhemi: Aktarlardan temin edilebilecek aynısafa çiçeği merhemi bazı kişiler tarafından güneş yanıklarında rahatlama sağlayabilir. Ancak, ciddi güneş yanıklarında bitkisel tedavilerin kullanımı uygun olmayabilir ve doktora danışmak önemlidir.

Bu yöntemlerin dışında, evde uygulanacak diğer yöntemler yanığın iyileşmesini geciktirebilir veya enfeksiyon riskini artırabilir. Bu nedenle yumurta beyazı, fıstık ezmesi, vazelin veya sirke gibi yöntemlerden kaçınılması önerilir. En güvenli ve etkili yol, güneş yanıkları gibi ciddi durumlarda bir doktordan profesyonel tıbbi tavsiye almak ve tedavi yönergelerine uymaktır.

Güneş Yanığından Korunma

Yukarıda belirtilen yöntemler cildi rahatlatmada yardımcı olabilir, ancak güneş yanığının ciddiyetine bağlı olarak ağrılar birkaç gün sürebilir ve sonrasında cilt soyulabilir. Bu tür sorunlardan kaçınmak için en önemli adım, güneşe çıkmadan önce mutlaka yüksek faktörlü güneş koruyucu kremler kullanmaktır. Güneş koruyucu kremler, cildi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyarak güneş yanığının oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Ancak, güneşin en güçlü olduğu öğle saatlerinde bu koruyucu kremler yeterli olmayabilir. Bu durumda, mümkünse güneşten kaçınmak en iyi seçenektir. Eğer dışarıda olmanız gerekiyorsa, burun bölgesini korumak için bir şapka takmak ve omuzları örtmek için t-shirt giymek faydalı olabilir. Denize girdikten sonra ise koruyucu kremi düzenli olarak tazelemek önemlidir, böylece cildiniz daha iyi korunur ve güneş yanığı riski azalır. Bu tedbirler, cildinizi güneş yanığı ve güneşin zararlı etkilerinden korumaya yardımcı olacaktır.

Hangi Durumlarda Doktora Görünmelisiniz?

• Bayılacak gibi hissediyorsanız ya da başınız dönüyorsa.
• Baş ağrınız ya da yanıklardaki ağrılar geçmiyorsa.
• Nabzınız çok hızlıysa ya da hızlı hızlı nefes alıp veriyorsanız.
• Aşırı susuzluk çekiyorsanız, idrara çıkamıyorsanız.
• Vücudunuzdaki dehidrasyon artıyor ama siz yeterince sıvı tüketemiyorsanız.
• Mide bulantısı, ateş, titreme ya da isilik problemi varsa.
• Gözleriniz acıyorsa ve ışığa karşı hassassa.
• Cildinizin rengi solmuşsa ya da teniniz soğuksa.
• Sert, ağrılı su toplamaları varsa ve bunların üzerinde enfeksiyon belirtileri varsa, ağrı, şişlik, kızarıklık ya da sıcaklık artıyorsa.
• Kusuyorsanız ya da ishalseniz.
• Semptomlar daha çok ve daha sık hale geldiyse.

Uyarılar

Güneş yanıklarını kaşımayın, soymayın ya da kazımayın. Çünkü, bu problemi daha kötü hale getirecektir.
Güneş yanığının üzerine buz uygulamayın. Buz uygulamak güneş yanığından daha ağrılı olabilen buz yanığına neden olabilir ve cilde daha da fazla zarar verebilir