Narsizm, kişinin kendisine duyduğu aşırı hayranlık ve abartılı bir özsaygı duygusu ile karakterize edilen bir kişilik bozukluğudur. Pek çok insan için bu terim kulağa yabancı gelmeyebilir, ancak narsizmin ne olduğunu ve ne olmadığını anlamak, bazen karmaşık bir görev olabilir. Bu haberde, narsizmin tanımı ve narsist olup olmadığınızı nasıl anlayabileceğinize dair önemli soruları ele alacağız. Peki, Narsizm nedir, ne değildir? Narsist olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?
Narsizmin Temel Tanımı
Narsistik kişilik bozukluğu, genellikle "NKB" olarak kısaltılır ve bu durum, kişinin kendini aşırı şekilde önemsemesi, başkalarını küçümseme eğilimi göstermesi ve duygusal olarak empati yapmakta zorlanması ile karakterizedir. Birçok insan bu özellikleri hafifçe deneyimler, ancak narsistik kişilik bozukluğuna sahip olanlar bu özellikleri aşırı bir şekilde sergilerler.
İnternet Fenomeni "İsimsiz Narsist"
Jacob Skidmor, internet dünyasında "İsimsiz Narsist" olarak tanınan bir figürdür ve kendisine narsistik kişilik bozukluğu teşhisi konulmuştur. Jacob, bu durumu daha iyi anlayabilmek için içerikler üretmeye başlamıştır.
Jacob'a göre, narsist olup olmadığınızı anlamanın bir yolu, aşağıdaki üç soruyu samimi bir şekilde cevaplamaktan geçmektedir. Jacob, bu noktada önemli bir ayrım yapar: "Şayet aşağıda sayacağım maddelerden herhangi biriyle ilgiliyseniz, bu sizin bir narsist olduğunuz anlamına gelmez, sadece bunları yapmayan bir narsistle hiç tanışmadım."
Narsizmin İzini Sürmek: Üç Önemli Soru
Jacob'ın narsizmi tanımlamak için öne sürdüğü üç temel soru şunlardır:
1. Duygularınız Gerçek Mi?
Jacob, duyguların gerçekliğini sorgulamamız gerektiğini vurgular. "Duygularınızın gerçek olduğunu hissediyor musunuz?" şeklindeki sorusu, duygusal sahtekârlık meselesine dikkat çeker. Jacob, kendi deneyimini şu sözlerle anlatır: "Benim için konu ister bir cenaze töreni, ister bir arkadaşımın yaşadığı bir olumsuzluk ya da birinin başarısı için mutlu olmak olsun, her zaman 'duygu taklidi' yapıyorum." Narsistler, genellikle duygusal tepkileri taklit ederler.
2. İnsanların Eşit Değerde Olduğuna İnanıyor Musunuz?
Narsistler, dünyadaki insanları sıklıkla hiyerarşik bir şekilde değerlendirirler. Jacob, bu durumu açıklarken şunları söyler: "Narsistler hiyerarşik düşünürler. İki insanın doğuştan aynı değere sahip olması narsistler için akıl almaz bir şeydir. Her zaman daha yüksek (seçkin) ve daha alçak (sıradan) insanlar vardır."
3. Kendinizi Ne Kadar Seviyorsunuz?
Son soru, kendilik sevgisi ile ilgilidir. Jacob'a göre, narsistler kendilerini sevdiğini düşünebilirler, ancak asıl mesele şudur: "Görünüşümüzü sevebilir, ne kadar zeki olduğumuzu düşünebiliriz. Fakat asıl mesele bu değil, 'diğer insanlardan daha üstün olduğumuzu' düşünmemizdir."
Kişilik Bozukluğu Belirtileri
İngiltere Ulusal Sağlık Hizmetleri'ne göre, kişilik bozukluğu yaşayan insanların ortak özellikleri şunlar:
- Sık sık sıkıntı, endişe, değersizlik ya da öfke gibi olumsuz duygulara kapılma eğilimi
- Diğer insanlardan ve toplumdan kaçma isteği
- Duygusal olarak boş ve kopuk hissetme
- Garip davranışlar sergileme
- Özellikle eşler ve çocuklar ile istikrarlı ve yakın ilişkiler sürdürmekte zorlanma
- Dönem dönem gerçeklikle teması kaybetme
Eğer siz de narsistik kişilik bozukluğuna sahip olabileceğinizi düşünüyorsanız, resmi bir teşhis ve tedavi için profesyonel bir sağlık uzmanına başvurmanızı öneririz. Narsizmin ne olduğunu anlamak, kişisel gelişim ve sağlık için önemli bir adım olabilir.
