bağışıklık sistemi

Badem, sabahları aç karnına tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırır, beyin fonksiyonlarını çalıştırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Her sabah bir avuç badem yiyerek...

Keltlerden günümüze kadar uzanan mistik ökse otunun faydaları saymakla bitmiyor. Kan basıncından strese, bağışıklık sisteminden kanser tedavisine kadar çeşitli alanlarda...

Kortizon, vücuttaki iltihaplanmayı azaltan ve bağışıklık sistemini baskılayan bir steroid hormondur. Doğal olarak üretilen kortizol ve sentetik kortizon olmak üzere...

Akşamları yatmadan önce zeytinyağlı yoğurt tüketmek, hem uykunuzu düzenler hem de sağlığınıza birçok fayda sağlar. Bu yazıda, yatmadan önce zeytinyağlı...

Bal, yüzyıllardır doğal bir tatlandırıcı ve şifa kaynağı olarak kullanılıyor. Her gün bir kaşık bal tüketmek, sağlığınız için birçok fayda...

Amazon yağmur ormanlarının bataklıklarında yetişen ve C vitamini bakımından oldukça zengin olan Camu Camu, bağışıklık sisteminden cilt sağlığına kadar birçok...

Maden suyu ve soda arasındaki farklar nelerdir? Maden suyu ve soda hangisi daha sağlıklıdır? Maden suyu seçerken nelere dikkat edilmelidir?...

Ispanak, sağlık için faydalı bir sebze olup, hem pişirilerek hem de çiğ olarak tüketilebilir. Vitamin ve lif bakımından zengin olan...

Tropikal meyveler arasında yer alan guava, hem görüntüsü hem de faydalarıyla dikkat çekiyor. C vitamini deposu guava, bağışıklık sistemini güçlendirmekten...

Böğürtlen kökü, doğal bir enerji kaynağıdır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Gün boyu zinde kalmak ve sağlığınızı desteklemek için bu basit...

Bal ve soğuk su karışımı, doğal bir enerji kaynağıdır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Gün boyu zinde kalmak ve sağlığınızı desteklemek...

Uyku öncesi alınan besinlerin ve içeceklerin uyku kalitesi üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Bu yazıda, gece uykusundan önce 1 bardak...

Prof. Dr. Kamil Kadir Topalkara, sağlıklı bir uyku için önemli ipuçları sunuyor. Uykusuzluğun vücut üzerindeki etkileri, sirkadiyen ritim ve uyku...

Almanya’da 62 yaşında bir adam, tıbbi tavsiyeye rağmen 217 kez Covid-19 aşısı oldu. Araştırmacılar, adamın aşılanmalar sonucunda hiçbir kötü etkiye...

Öksürük, solunum yollarının sağlığını korumak için vücudun geliştirdiği doğal bir tepkidir. Ancak bazen öksürük, ciddi ve hayati hastalıkların işareti olabilir....

Stresin kanser üzerindeki etkisi bilimsel olarak kanıtlandı. Yapılan araştırmalar, stresin kanserin büyümesini ve yayılmasını nasıl etkilediğini açıklığa kavuşturdu.

Pekmezin şifasını bilmeyen yok, ancak tereyağı ile etkisini bilen var mı? Tereyağlı pekmez, adeta bir şifa kaynağı! Enerjiyi artırır, bağışıklığı...

Sağlıklı bir yaşam için kuru eriğin faydalarını keşfedin! Bağışıklık sistemini güçlendiren, kansızlığa karşı etkili bir kalkan olan bu meyve, aynı...

Pratik ve sağlıklı bir aşçılık tüyosu: Yumurta haşlarken çatlamasını önleyin ve hızlıca haşlayın. Sağlıklı bir yaşam tarzı için günlük haşlanmış...

Doç. Dr. Tuğba Songül Tat, üst solunum yolu hastalarının bağışıklıklarını kontrol ettirmelerinin gerekli olduğuna dikkati çekti.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun önerisiyle her yaşta kullanılması vurgulanan propolis, doğal bir ilaç olarak öne çıkıyor. Bu arı ürünü, muazzam...

Sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayan doğal bir mucize: İğde! Türkiye'nin sıcak iklimlerinde yetişen bu lezzetli meyve, bağışıklık sistemini güçlendirmekten cilt...

Bağışıklık sistemini güçlendiren, C vitamini deposu olarak bilinen portakal, doğru tüketildiğinde daha fazla vitamin almanızı sağlayabilir. Uzmanlara göre, bu meyveden...

Zencefil, sağlık için doğal bir şifa kaynağı olarak önemli bir yere sahiptir. Antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleriyle sağlık sorunlarına karşı savaşırken,...

Bilim dünyası, sığır, kuzu ve süt ürünlerinde bulunan bir yağ asidinin tümörlere karşı bağışıklığı güçlendirebileceği keşfini konuşuyor. TVA adlı bu...

Covid-19'un yeni varyantı HV.1, Eris'ten daha bulaşıcı ve dirençli olarak bilim dünyasını sarsıyor. Dünya Sağlık Örgütü, bu ilgi çekici varyantın...

Karnabahar, sağlığımıza birçok olumlu etki sunan kış sebzelerinden biridir. İçerdiği antioksidanlar sayesinde kansere karşı koruma sağlarken, kilo kontrolünden bağışıklık sistemini...

Sonbahar ve kış aylarının doğal C vitamini deposu olan satsuma mandalinasının ihracat zamanı yaklaşıyor. İşte detaylar!

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nurten Korkmaz, “Günümüzde pek çok hastalığın tedavisinde destek olarak yararlanılan ozon tedavisi vücut direncini...