Sigara, dünyada her yıl milyonlarca insanın ölümüne neden olan en büyük sağlık tehdidi. Sigara içenlerde kalp-damar hastalıkları, kanser, akciğer kanseri, diş çürümesi, göz hastalıkları ve cilt problemleri gibi pek çok sağlık sorunu ortaya çıkabilir. Bu nedenle sigarayı bırakmak isteyenler için sigarayı tamamen bırakmak en iyi seçenek olarak kabul edilir.
Ancak bazı kişiler sigarayı bırakmak için çeşitli yöntemler denemektedir. Bunlardan biri de elektronik sigara kullanmaktır. Elektronik sigara, tütün yerine soğuk buhar yöntemiyle vücuda nikotin ve diğer zararlı maddeleri veren bir üründür. Elektronik sigaraların içindeki maddelerin sayısı ve miktarı normal sigaralardan çok daha azdır.
Peki elektronik sigara ve normal sigara arasında hangisi daha zararlıdır? Bu sorunun cevabını bulmak için hemfikir olan doktorlar, uzmanlar ve araştırmacılar var. İşte elektronik sigara ve normal sigara arasındaki zararlılık karşılaştırması:
Elektronik Sigaranın Zararları
Elektronik sigaranın zararlarından bazıları şunlardır:
- Elektronik sigaranın içindeki nikotin oranı normal sigaralardan daha yüksektir. Nikotin, bağımlılık yapıcı bir madde olup, beyinde alfa-reseptörleri uyararak zihinsel ve fizyolojik etkilere neden olur.
- Elektronik sigaranın içindeki aromalar da sağlık açısından riskli olabilir. Aromalar aldehit yapıda olup, vücutta tepki verebilir veya kanser riskini artırabilir.
- Elektronik sigaranın dumanında da zararlı partiküller bulunur. Bu partiküller akciğerlere girerek solunum yolu hastalıklarına yol açabilir.
- Elektronik sigaranın kullanım süresi de önemlidir. Daha uzun süreli kullanım daha fazla zararı getirebilir.
Normal Sigaranın Zararları
Normal sigaranın zararlarından bazıları şunlardır:
- Normal sigaranın içindeki tütün dumanında 4 bin 500 farklı kimyasal madde bulunur. Bu maddeler arasında benzen, aminoklorür, nikotin monoksit gibi zehirli maddeler vardır.
- Normal sigaranın dumanının solunması akciğerlere girerek ışığa duyarlı hücreleri hasara uğratır. Bu da akciğer kanseri gibi ciddi hastalıklara neden olabilir.
- Normal sigaranın dumanının solunması kalp-damar sistemi üzerinde de olumsuz etkilere sahiptir. Kalp ritmini bozar, kan basıncını arttırır ve damarlarda tıkanıklığına yol açabilir.
- Normal sigaranın dumanının solunması diğer organlarda da zararı yaratır. Örneğin gözlerde katarakt gelişmesine neden olurken, ciltte lekeleşme ve yaşlanma görülür.
Elektronik sigara mı normal sigara mı daha zararlı?
Elektronik sigara ve normal sigara arasında hangisinin daha zararlı olduğu konusunda kesin bir cevap vermek zor olsa da; genel olarak normal sigaranın daha fazla zarar verdiği söylenebilir. Normal sigaranın içindeki kimyasal maddelerin sayısı ve etkisi elektronik sigaradan çok daha yüksektir. Bu nedenle elektronik sigara, normal sigaraya göre daha az zararlı bir alternatif olarak görülebilir. Ancak elektronik sigaranın da tamamen zararsız olduğu anlamına gelmez. Elektronik sigara da nikotin bağımlılığı yapabilir ve vücutta çeşitli hasarlara neden olabilir. Bu yüzden elektronik sigara kullanıcılarının da sigarayı bırakmaya çalışması gerekir.
