Narlıdere Belediyesi’nin ücretsiz olarak düzenlediği aerobik kursu, ilçedeki kadınlara güne daha sağlıklı, daha canlı ve daha motive bir şekilde başlama fırsatı sunuyor. Haftanın üç günü kapılarını açan eğitimler, sabahın ilk saatlerinde Güven Erkaya Spor Salonu’nda buluşan kadınların hayatında yeni bir enerji döngüsü yaratıyor. Katılımcılar, hem fiziksel güçlerini artırıyor hem de sosyal bir ortamda buluşarak moral depoluyor.
Kurslara yoğun ilgi her geçen gün artıyor
Pazartesi, çarşamba ve cuma günleri düzenlenen çalışmalara gösterilen ilgi, Narlıdere’de sağlıklı yaşam farkındalığının hızla yükseldiğini gösteriyor. Sabah saatlerinde başlayan derslere katılan kadınlar, uzman antrenör eşliğinde yapılan hareketlerle hem ter atıyor hem de güne pozitif bir ruh haliyle adım atıyor. Esneklik, denge ve güç odaklı egzersizler özellikle yoğun iş temposu veya ev hayatının yorgunluğunu taşıyan kadınlar için adeta nefes alma alanına dönüşüyor.
Kadınların yaşam kalitesine dokunan bir çalışma
Aerobik derslerinin amacı yalnızca spor yaptırmak değil; aynı zamanda kadınların günlük yaşamda kendilerini daha güçlü ve iyi hissetmelerini sağlamak. Program kapsamında yapılan düzenli egzersizler, katılımcıların hem fiziksel dayanıklılığını geliştiriyor hem de mental iyi oluş hâlini destekliyor. Eğitime katılan kadınlar, ders çıkışında daha motive, daha zinde ve günün geri kalanına hazır hissettiklerini dile getiriyor. Belediyenin bu çalışması, Narlıdere’de kadınların sosyal hayata katılımını artıran önemli bir destek olarak öne çıkıyor.
“Kadınlarımız spora büyük ilgi gösteriyor”
Narlıdere Belediyesi Spor Antrenörü Deniz Değerli, ilçedeki spor faaliyetlerine gösterilen yoğun ilgiden memnun olduklarını belirtti. Değerli, haftada üç gün devam eden aerobik derslerinin kısa sürede geniş bir katılımcı kitlesi oluşturduğunu söyleyerek şu değerlendirmeyi yaptı:
“Egzersiz yapmanın bedensel ve ruhsal sağlığa katkısı tartışılmaz. Kurslarımıza gelen kadınlar sadece spor yapmıyor; güne motivasyon dolu bir başlangıç yapıyor, kendilerini daha iyi hissediyorlar. Sporu günlük rutine dahil etmenin ne kadar önemli olduğunu bu derslerde bir kez daha görüyoruz.”
