Kış aylarının vazgeçilmez lezzeti olan kestane, sadece damak tadımızı değil, cildimizi de mutlu ediyor. Kestanenin cilde faydaları nelerdir? Kestaneden cilt maskesi nasıl yapılır? Bu soruların cevaplarını sizler için araştırdık.
Kestanenin Cilde Faydaları
Kestane, cildiniz için faydalı birçok besin maddesi içerir. Bu besin maddeleri arasında şunlar bulunur:
- Antioksidanlar: Antioksidanlar, cildinizi serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyan maddelerdir. Serbest radikaller, cildin erken yaşlanmasına, kırışıklıklara ve lekelere neden olabilir. Kestanedeki antioksidanlar, cildinizi bu zararlardan korumaya yardımcı olur.
- C vitamini: C vitamini, kollajen üretimine yardımcı olan bir vitamindir. Kollajen, cildin elastikiyetini ve sıkılığını sağlayan bir proteindir. C vitamini açısından zengin olan kestane, cildinizin genç ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur.
- E vitamini: E vitamini, cildi nemlendiren ve koruyan bir vitamindir. E vitamini açısından zengin olan kestane, cildinizin kuru ve çatlak olmasını önlemeye yardımcı olur.
- B vitamini kompleksi: B vitamini kompleksi, cildin sağlıklı görünmesine katkıda bulunan bir grup vitamindir. B vitamini kompleksi açısından zengin olan kestane, cildinizin parlak ve canlı görünmesine yardımcı olur.
Kestaneden Cilt Maskesi Yapımı
Kestaneden cilt maskesi yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:
- Birkaç kestane
- Bir kaşık bal
- Bir kaşık yoğurt
Kestaneleri haşlayın ve ezerek püre haline getirin. Püre haline gelen kestanelere bal ve yoğurdu ekleyin ve iyice karıştırın. Bu maskeyi temiz cildinize uygulayın ve 15-20 dakika bekletin. Daha sonra maskeyi ılık suyla yıkayın. Bu maskeyi haftada 1-2 kez uygulayabilirsiniz.
Kestanenin Cilde Diğer Faydaları
Kestanenin cilde faydaları sadece antioksidanlar ve diğer besleyici maddeler içermesinden kaynaklanmaz. Kestane, aynı zamanda cilde kan akışını artırmaya ve şişliği azaltmaya yardımcı olan maddeler de içerir. Bu maddeler sayesinde kestane, varis, selülit ve morluk gibi cilt sorunlarına iyi gelir.
Kestane, lif, mineral, vitamin, sağlıklı yağ asitleri ve antioksidanlar açısından zengin bir besindir. Kestane tüketmek, vücudumuzun sağlığına olduğu kadar, cildimizin güzelliğine de katkıda bulunur. İşte kestanenin cilde faydaları:
- Kestane, ciltteki ödem ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olur. Kestaneyi püre haline getirerek şiş olan bölgelere uygulayabilirsiniz. Bu sayede cildiniz daha sıkı ve canlı görünecektir.
- Kestane, vücuttan toksin atılmasını sağlar. Böylece cildiniz daha genç, parlak ve sağlıklı görünür. Kestane, serbest radikallerle savaşarak ciltteki yorgun ve solgun görünümü giderir.
- Kestane, cildin elastikiyetini artırır. Cildin alt tabakasında bulunan elastin liflerinin güçlenmesine yardımcı olan kestane, cildin yaşlanmasını geciktirir. Kestane, kırışıklık ve sarkmalara karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.
- Kestane, iltihap önleyici bir besindir. Kestane maskesi yaparak ciltteki sivilce, akne ve iltihaplı yaraların iyileşmesini hızlandırabilirsiniz. Kestane, ciltteki kızarıklık ve tahrişi de azaltır.
- Kestane, kızamık sonrası oluşan lekeleri gidermeye yardımcı olur. Kestane suyu ile cildinizi silerek lekelerin renginin açılmasını sağlayabilirsiniz.
Kestane Maskesi Nasıl Yapılır?
Kestanenin cilde faydalarından yararlanmak için evde kolayca kestane maskesi yapabilirsiniz. İşte kestane maskesi tarifi:
Malzemeler
- 3 adet çiğ kestane
- 1 cezve su
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı badem yağı
- 1 çay kaşığı süt
Yapılışı ve Uygulanışı
- Kestaneleri cezvede kaynayan suyun içinde haşlayın.
- Haşlanan kestaneleri kabuklarını soyarak püre haline getirin.
- Püre haline gelen kestanelerin üzerine bal, badem yağı ve sütü ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
- Hazırladığınız maskeyi parmak uçlarınızla cildinize masaj yaparak uygulayın.
- Maskeyi 15 dakika cildinizde bekletin.
- Ilık su ile cildinizi yıkayın.
Kestane maskesini haftada bir kez yaparak cildinizin daha güzel ve sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz.
