kalsiyum

Laktoz intoleransı mı yaşıyorsunuz? Süt içmekten vazgeçmek zorunda değilsiniz! Laktozsuz süt, besin değeri yüksek ve sindirimi kolay bir alternatif sunuyor.

Kahvaltıda daha fazla kalsiyum tüketmek, kalp krizi riskini %6 oranında azaltabilir. Araştırmacılar, diyetteki kalsiyumun kan lipitleri, yağ kütlesi ve kan...

Yumurta kabuklarını çöpe atmadan önce bir kez daha düşünün! Bu değerli kaynak, sağlık ve doğa dostu uygulamalarda kullanılabilecek mucizevi bileşenler...

Kefir, sütten elde edilen fermente bir içecek olarak bilinse de tarihi peynir ve yoğurttan bile eskilere dayanıyor olabilir. Yüksek kalsiyum...

Yumurta, sağlığa faydalı bir besindir. Haftada 14 tane yumurta yemek, kalp, beyin, göz, cilt, saç, kemik, kan ve ruh sağlığını...