faydaları

Her sabah aç karnına 5 kuru üzüm yiyerek güne başlayın, vücudunuzda oluşan değişimlere şaşıracaksınız! Sindirimden bağışıklık sistemine, enerjiden kan şekerine...

Keten tohumu, omega-3 yağ asitleri, lif, protein ve antioksidanlar bakımından zengin bir besindir. Kalp sağlığını korumaktan kansere karşı korumaya kadar...

Ametist taşı, mor renginin asaletini yansıtan ve antik çağlardan beri ruhani ve şifalı bir taş olarak kullanılan kuvars mineralinin bir...

Keltlerden günümüze kadar uzanan mistik ökse otunun faydaları saymakla bitmiyor. Kan basıncından strese, bağışıklık sisteminden kanser tedavisine kadar çeşitli alanlarda...

Sülük tedavisi, binlerce yıldır uygulanan bir alternatif tıp yöntemi olarak karşımıza çıkıyor. Peki, sülük tedavisi nedir, faydaları nelerdir? Bu tedavi...

Bal, yüzyıllardır doğal bir tatlandırıcı ve şifa kaynağı olarak kullanılıyor. Her gün bir kaşık bal tüketmek, sağlığınız için birçok fayda...

İnternette zeytinyağı ve tuz karışımının çeşitli faydaları olduğuna dair bilgiler dolaşıyor. Peki, bu bilgiler doğru mu? Zeytinyağı ve tuz karışımının...

Bıttım sabununun cilde ve saça faydaları yıllardır tartışılıyor. Siz de bu doğal sabun hakkında bilgi sahibi olmak mı istiyorsunuz? Bıttım...

Enginar, hem görüntüsüyle hem de faydalarıyla "yeşil altın" olarak adlandırılıyor. Akdeniz mutfağının vazgeçilmezlerinden enginar, içeriğindeki vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla sağlığa...

Limon ve sarımsağın faydaları biliniyor ancak bu iki güçlü besin bir araya gelince nelere dikkat etmek gerekir? 40 diş sarımsak...

Hurma, hem lezzeti hem de besin değeriyle sofraların aranan meyvelerinden biri. Bu yazıda yaş hurmanın faydalarından kuru hurmanın besleyici gücüne,...

Glütensiz bir tahıl arayanlar ve sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler için darı harika bir seçenek! Bu yazıda, darının faydaları ve zararları, mısır...

Artık sağlığınıza olan bu faydaları bilerek, yeşil soğan ve kuru soğanı sofranızdan eksik etmeyi düşünebilirsiniz. Sağlıklı yemekler ve lezzetli tarifler...

Propolis, arıların doğal olarak ürettiği ve arı kovanını korumak için kullandığı bir arı ürünüdür. Bu doğal reçine, ağaç tomurcuklarından ve...

Deve dikeninin, sağlık dünyasında giderek daha fazla ilgi gören bir bitki olduğunu biliyor muydunuz? Peki Deve dikeninin faydaları ve zararları...

Vişne sadece lezzetli bir meyve değil, aynı zamanda sağlık açısından birçok fayda sunan bir süper gıdadır.

Domates: Lezzetli mi lezzetli, kırmızı ve canlı rengiyle sofralarımızın vazgeçilmezi. Ancak domates sadece lezzetiyle değil, sağlığımıza olan faydalarıyla da dikkat...