diyet

Dar pantolonlarınıza veda etmek için günlük bir kaseyi hayatınıza dahil edin. Yoğurt, yulaf ezmesi ve sebzeli çorba gibi sağlıklı seçenekleri...

Kahvaltıyı atlamanın dezavantajları arasında irritabl bağırsak sendromu, artan kalp hastalığı riski ve kan şekeri seviyelerinin bozulması bulunuyor. Uzmanlar, kahvaltıyı atlayan...

Sosyal medyada dolaşan trendlerin arkasındaki gerçekleri bilmek, sağlıklı bir yaşam için önemlidir. İşte, dikkat etmeniz gereken 6 yanıltıcı trend!

Kilo almanın temelinde yetersiz ve dengesiz beslenme ile hormonal değişiklikler ve zamanın ilerlemesiyle beraber metabolizma hızının yavaşlamasının yer aldığını dile...

Son dönemde popülerlik kazanan Aralıklı Oruç Diyeti, beslenme düzenini değiştirerek kilo kontrolü sağlama amacı güden bir yaklaşım olarak ön plana...

Sağlıklı bir diyet için lezzetli mantar tarifleri burada! En pratik yollarla mantar yemeği yapmayı öğrenin ve kalorisi düşük, besleyici öğünlerle...

Gaziemir Belediyesi’nin sağlık hizmetleri kapsamında sunduğu Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı’yla yurttaşlar fazla kilolarından ve hastalıklardan kurtuluyor, sağlıklı bir yaşam...

Gaziemir Belediyesi’nin sağlık hizmetleri kapsamında sunduğu Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı’yla yurttaşlar fazla kilolarından ve hastalıklardan kurtuluyor, sağlıklı bir yaşam...

Sonbaharın vazgeçilmez lezzeti Pumpkin Spice Latte, enfes aromasıyla bizi cezbetse de akıllarda "Acaba kaç kalori?" sorusu dolanıyor. Uzmanlar, tüketim miktarına...

Zayıflamak isteyenler için harika bir haber! Bu makalede, zayıflamak isteyenlere yönelik 1 haftada 5 kilo vermenin yöntemleri anlatılıyor. Bu yöntemleri...

Sonbahar, havaların soğumaya başladığı, yaprakların sararıp döküldüğü, doğanın renklerinin değiştiği bir mevsimdir. Sonbaharın güzelliklerini yaşarken, bir yandan da sağlığımıza dikkat...

Sağlıklı yaşam ve beslenme, günümüzde herkesin önem verdiği konular arasında yer alıyor. Aristo diyeti de son dönemlerde adını sıkça duyuran...

Ünlü Sanatçı Sibel Can'ın Kilolu Görüntüsü Sosyal Medyayı Salladı

Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi.

Tatil dönemi sonrasında beslenme düzenin nasıl dengelenebileceği konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Sena Genç, “Öğün atlamamaya özen gösterin. Öğün atlarsanız, bir...

İşte Diyet Yaparken Tatlı İhtiyacını Dengede Tutmak İçin Sağlıklı Seçenekler!

Son yıllarda gerek yanlış yaşam alışkanlıklarının gerekse modern çağın vazgeçilmezi stresin yol açtığı sorunlardan biri olan mide şişkinliği giderek yaygınlaşıyor.

SON zamanlarda popülerliği artan ve hızlı kilo vermek için uygulanan diyetler insan sağlığını tehlikeye düşürüyor.

Toplumun beslenme alışkanlığının değiştiğini söyleyen Prof. Dr. Onur Yaprak, “Früktoz dediğimiz şekerden, hazır gıdalarla beslenme başladı.

Simge Sağın, son 10 günde 3 kilo vermiştir. Boyu 1,58 cm olan Simge Sağın, diyet sonucunda 45 kiloya düşmüştür. Her...