Dünyaca ünlü Brezilyalı süper model Gisele Bündchen, sağlığına yönelik önemli bir karar aldığını duyurarak içkiyi bıraktığını açıkladı. 43 yaşındaki Bündchen, vücudunu bir tapınak olarak gördüğünü ve bu değişikliğin kendisine büyük fayda sağladığını belirtti.
İçki, Sigara ve Stresten Uzak Duruyor
Gisele Bündchen, eski eşi Tom Brady ile olan 13 yıllık evliliğini sonlandırmasının ardından yaşam tarzında önemli değişiklikler yaptığını açıkladı. Gençliğinde kaygı ve depresyonla mücadele eden ünlü model, şimdi daha sağlıklı bir yaşamı benimsediğini vurguladı.
Bündchen, People dergisine verdiği röportajda, her gün düzenli olarak meditasyon yaparak ve sporla ilgilenerek sağlığını korumaya özen gösterdiğini belirtti. Kendi vücudunu bir tapınak olarak gördüğünü dile getiren Bündchen, "Bu vücuda sahip olduğum için çok minnettarım, gerçekten öyleyim. Artık öğrendim, çünkü 20’li yaşlarımda veya ergenlik yıllarımda o kadar da önemsemiyordum. Vücudumun benim tapınağım olduğunu fark ettim ve bundan gerçekten keyif almak istiyorum. Bu yüzden benim için vücudumu hareket ettirmek çok önemli." dedi.
Sağlıklı Yaşam Tarzının Getirdiği Fark
Gisele Bündchen, özellikle içkiyi bıraktıktan sonra sağlığında büyük bir fark hissettiğini belirtti. İçki, sigara ve kahve tüketiminin ruh sağlığını olumsuz etkilediğini ifade eden Bündchen, "20’li yaşlarımın başında şiddetli panik atak ve depresyon geçirdim. Gençken veya 20’li yaşlarınızda hiçbir şeyin size zarar vermeyeceğini, her şeyi yapabileceğinizi düşünüyorsunuz, siz bir süper kahramansınız. Ama bu artık pek mümkün değil. Vücudunuz bunu size söylüyor." şeklinde konuştu.
Sağlıklı yaşam tarzına odaklanarak içkiyi bırakmanın kendisine ne kadar büyük bir fayda sağladığını vurgulayan Gisele Bündchen, bu değişikliği yapmış olmanın mutluluğunu yaşıyor.
