Son olarak “Annem Ankara” dizisinde rol alan Bergüzar Korel, 8 ayda verdiği 25 kiloyla dikkat çekti. Korel’in herhangi bir ameliyat geçirmediği, bu süreçte her gün 2 saat yürüyüş yaptığı ve 1 saat yüzdüğü öğrenildi. Oyuncu, hayatından süt ürünleri, şekeri ve glüteni çıkardı; sevdiği lezzetleri ise alternatif tariflerle tükettiğini belirtti. Diyetisyen kontrolünde ilerleyen bu süreçte Korel, düzenli ve sağlıklı beslenmeye devam etti.
“Bedenimi ben yönetiyorum”
Bergüzar Korel, kilo verme süreciyle ilgili olarak “Artık hazırım. Kendi istediğim zamanda, kendi istediğim şekilde kilo verme sürecine girdim. Bedenimi ben nasıl görmek istiyorsam, nasıl mutlu hissedeceksem... Benim yönetimimde ve kontrolümde, hiçbir strese girmeden hamileliğimin bana bıraktığı 10 kilo ile vedalaşmaya karar verdim,” dedi. Bu açıklaması, oyuncunun psikolojik olarak da hazır bir zayıflama süreci yürüttüğünü gösteriyor.
Alkali su ve eliminasyon diyeti
Korel, sabahları alkali su içerek güne başladığını ve evine alkali su cihazı taktırdığını da paylaştı. Eliminasyon diyeti uygulayan oyuncu, süt ürünleri, şeker ve glüteni hayatından çıkardı. Kahvaltıda ise yağdan zengin, renkli tabaklar hazırlamayı tercih etti. Avokado, zeytinyağında pişmiş yumurta, taze sebzeler ve çiğ kuruyemişler Korel’in menüsünde sıkça yer aldı.
Pembe bikinili poz sosyal medyada beğeni topladı
Yaz sezonunu açan Bergüzar Korel, pembe bikinisiyle verdiği pozu Instagram hesabından paylaştı. Oyuncunun son hali, takipçileri tarafından büyük beğeni topladı ve sosyal medyada ilham kaynağı olarak gösterildi.
