Yumurta Kabuğunun Faydaları Saraçoğlu
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, yumurta kabuğunun faydalarını sık sık dile getiren bir isimdir. Saraçoğlu, yumurta kabuğunun özellikle kemik erimesi, diş çürümesi, saç dökülmesi, cilt lekeleri, eklem ağrıları ve kireçlenme gibi sorunlara karşı etkili olduğunu söylemektedir. Saraçoğlu, yumurta kabuğunun kullanımı için şu önerilerde bulunmaktadır:
- Yumurta kabuğunu kullanmadan önce iyice yıkayın ve kurulayın.
- Yumurta kabuğunu havanda veya robotta toz haline getirin.
- Yumurta kabuğu tozunu günde 1 tatlı kaşığı kadar tüketin. Bu miktar günlük kalsiyum ihtiyacınızı karşılayacaktır.
- Yumurta kabuğu tozunu yoğurt, peynir, bal, reçel, salata, çorba, pilav gibi yiyeceklerin içine karıştırarak yiyebilirsiniz.
- Yumurta kabuğu tozunu limon suyu ile karıştırarak cildinize uygulayabilirsiniz. Bu şekilde cildinizin yenilenmesine, lekelerin azalmasına ve parlaklık kazanmasına yardımcı olabilirsiniz.
- Yumurta kabuğu tozunu saçlarınıza uygulayabilirsiniz. Bu şekilde saçlarınızın güçlenmesine, dökülmesinin önlenmesine ve parlaklık kazanmasına yardımcı olabilirsiniz.
Yumurta Kabuğu Yiyenler Yorumları
Yumurta kabuğu yemenin faydalarını deneyimleyen birçok kişi, internet üzerinden yorumlarını paylaşmaktadır. Yumurta kabuğu yiyenlerin yorumlarına göre, yumurta kabuğu tüketimi şu sonuçlara yol açmaktadır:
- Kemik ve diş sağlığının iyileşmesi
- Eklem ağrılarının ve kireçlenmenin azalması
- Saçların daha canlı, gür ve uzun olması
- Cildin daha pürüzsüz, nemli ve parlak olması
- Ağız kokusunun ve diş eti iltihabının giderilmesi
- Kalsiyum eksikliğinin giderilmesi
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesi
- Sindirim sisteminin düzenlenmesi
Dinimizde Yumurta Kabuğu
Yumurta kabuğunun dinimizde bir yeri var mıdır? Yumurta kabuğu, İslam dininde helal olan bir besindir. Yumurta kabuğunun faydalarından yararlanmak için tüketilmesinde bir sakınca yoktur. Ancak yumurta kabuğunun dinimizde bazı adabı vardır. Bunlar şunlardır:
- Yumurta kabuğunu yemeden önce besmele çekmek
- Yumurta kabuğunu yemeden önce iyice temizlemek
- Yumurta kabuğunu yemeden önce niyet etmek
- Yumurta kabuğunu yemekten sonra şükretmek
- Yumurta kabuğunu israf etmemek
- Yumurta kabuğunu hayvanlara vermemek
Yumurta Kabuğu Tozu Nasıl Yapılır?
Yumurta kabuğu tozu yapmak için, yumurta kabuklarını öncelikle 10 dakika kadar haşlayın ve haşlama sonrasında 100 derecelik fırında 10 dakika kurutun. Bu esnada yakmamak için kontrol etmeyi unutmayın. Kuruyan yumurta kabuklarını robotta ya da değirmende öğütün. Elde ettiğiniz yumurta kabuğu tozunu cam bir kavanozda saklayabilirsiniz.
Yumurta Kabuğu Zararları
Yumurta kabuğu yemenin faydaları olduğu gibi, bazı zararları da olabilir. Yumurta kabuğu yemenin zararları şunlardır:
- Aşırı tüketimde kalsiyum fazlalığına neden olabilir. Bu da bulantı, kusma, halsizlik, düzensiz kalp atışı, düşük tansiyon, böbrek hasarı ve böbrek taşı gibi sorunlara yol açabilir.
- İyi temizlenmeyen kabuklarda gizlenen bakteriler, gıda zehirlenmesine neden olabilir. Bu nedenle yumurta kabuğunu kullanmadan önce sterilize etmek gerekir.
- İyi öğütülmeyen kabuk parçaları, boğazı ve yemek borusunu tahriş edebilir ve yaralayabilir. Bu nedenle yumurta kabuğu tozunu çok ince bir şekilde elde etmek gerekir.
Yumurta Kabuğu Yemek Zararlı mı?
Yumurta kabuğu yemek zararlı değildir, aksine faydalıdır. Ancak yumurta kabuğu yemek için bazı kurallara uyulması gerekir. Bunlar şunlardır:
- Yumurta kabuğu yemeden önce iyice yıkamak ve kaynatmak
- Yumurta kabuğu yemeden önce toz haline getirmek
- Yumurta kabuğu yemek için günde 1 tatlı kaşığından fazla tüketmemek
- Yumurta kabuğu yemek için organik yumurta tercih etmek
- Yumurta kabuğu yemek için doktorunuza danışmak
Diz Ağrısı İçin Yumurta Kabuğu
Yumurta kabuğu, diz ağrısı ve kireçlenme gibi eklem sorunları için doğal bir çözümdür. Yumurta kabuğu zarında bulunan proteinler, eklemlerdeki kıkırdak dokusunu onarır ve iltihabı azaltır. Yumurta kabuğu zarı, ayrıca kalsiyum ve diğer mineraller içerir. Bu mineraller, kemik sağlığını korur ve eklem ağrılarını hafifletir.
