Mazhar Alanson'un eşinden kaslı poz! 'Yazacaklarınızı görür gibiyim'

Biricik Suden'in özellikle son dönemde kazandığı kas kütlesi, sosyal medyada çeşitli yorumlara neden oluyor. Takipçilerinden biri geçtiğimiz günlerde "Biricik hanım özür dilerim ama nasıl desem kollarınız sar beni kollarına diyeceğim bir erkek gibi" şeklinde bir yorum yapmıştı. Bu yoruma "Allah kimseyi bu kadar erkeğe hasret bırakmasın" şeklinde cevap veren Suden, sivri diliyle de dikkat çekiyor. Son paylaşımındaki "Yazacaklarınızı görür gibiyim" notu ise, gelecek benzer yorumlara karşı önceden verilen bir yanıt niteliği taşıyor. Paylaşımı kısa sürede binlerce beğeni ve yorum alan Suden, yaşına rağmen formda kalmanın sırrını takipçileriyle paylaşmaktan çekinmiyor.

2003 yılında Mazhar Alanson ile dünyaevine giren Biricik Suden, 20 yılı aşkın süredir devam eden evliliğiyle de örnek gösteriliyor. MFÖ'nün efsane ismi Mazhar Alanson ile mütevazı bir şekilde özel hayatlarını gözlerden uzak yaşamayı tercih eden çift, nadiren birlikte görüntüleniyor. Ancak Suden'in son yıllarda sosyal medyada artan aktivitesi ve özellikle spor odaklı paylaşımları, kendisini daha görünür hale getirdi. Çiftin yakın çevresinden edinilen bilgilere göre Alanson, eşinin spor tutkusunu ve sağlıklı yaşam stilini destekliyor. Mazhar Alanson'un da zaman zaman eşiyle birlikte spor yaptığı belirtiliyor.

Hem moda tasarımcısı hem de koç kimliğiyle tanınan Biricik Suden, 62 yaşında olmasına rağmen fitness alanında gösterdiği başarıyla birçok gence taş çıkartıyor. Özellikle son üç yılda fitness konusunda ciddi bir atılım yapan Suden, haftada beş gün düzenli olarak ağırlık antrenmanı yapıyor. Beslenme konusundaki uzmanlığını da spor disipliniyle birleştiren Suden, protein ağırlıklı ve dengeli bir beslenme programı uyguluyor. Sosyal medya hesabından sık sık antrenman anlarını ve beslenme önerilerini paylaşan Suden, birçok takipçisine ilham kaynağı oluyor. "Yaş sadece bir rakam" mottosuyla hareket eden Suden, her yaşta sağlıklı ve formda kalmanın mümkün olduğunu kanıtlıyor.

Sosyal medyada zaman zaman aldığı eleştirilere rağmen yolundan dönmeyen Biricik Suden, vücut geliştirme tutkusunu sürdürüyor. Özellikle kadınlarda kas yapısının gelişmesinin "erkeksi" olarak algılanmasına karşı çıkan Suden, bu konudaki düşüncelerini şöyle dile getiriyor: "Kas yapmak sadece erkeklere özgü bir şey değil. Kadınlar da güçlü olabilir ve bunu göstermekten çekinmemelidir. Ben 62 yaşındayım ve vücudumun bu formuyla gurur duyuyorum. Eleştirilere değil, kendi sağlığıma ve mutluluğuma odaklanıyorum." Suden'in bu kararlı duruşu, özellikle orta yaş ve üzeri kadın takipçileri tarafından takdirle karşılanıyor.

Moda tasarımcılığının yanı sıra beslenme, yaşam ve motivasyon koçluğu da yapan Biricik Suden, takipçilerine sık sık sağlıklı yaşam tavsiyeleri veriyor. Özellikle 50 yaş üstü kadınlara yönelik beslenme ve egzersiz programları hazırlayan Suden, metabolizmanın yaşla birlikte yavaşlamasına karşı alınabilecek önlemleri paylaşıyor. Protein ağırlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Suden, günde en az 2 litre su içmenin, yeterli uykunun ve düzenli egzersizin önemini vurguluyor. Sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımlarda sağlıklı tarifler ve pratik egzersiz önerileri sunan Suden, takipçilerine "Hiçbir zaman başlamak için geç değil" mesajını veriyor.

Biricik Suden'in moda dünyasındaki kariyeri de oldukça dikkat çekici. Uzun yıllar moda tasarımcısı olarak çalışan Suden, özgün ve cesur tasarımlarıyla tanınıyor. Son yıllarda spor ve fitness tutkusuyla birlikte tasarım anlayışı da değişen Suden, şık ve konforlu spor giyim koleksiyonları üzerine yoğunlaşıyor. Kendi markasıyla ürettiği spor kıyafetlerin her yaştan kadına hitap etmesine özen gösteren tasarımcı, "Spor yaparken şıklıktan ödün vermek zorunda değilsiniz" felsefesiyle hareket ediyor. Suden'in tasarladığı spor kıyafetler, fonksiyonelliği ve estetik görünümü bir arada sunmasıyla öne çıkıyor.

Biricik Suden, 60'lı yaşlarında gösterdiği fiziksel performans ve enerjisiyle birçok kişiye ilham veriyor. Sadece fiziksel değil, zihinsel olarak da formda kalmaya özen gösteren Suden, meditasyon ve zihin-beden egzersizlerinin önemine de dikkat çekiyor. "Sağlıklı bir vücut, sağlıklı bir zihinle başlar" diyen Suden, stres yönetimi ve pozitif düşünce tekniklerini de takipçileriyle paylaşıyor. Hayata karşı pozitif tutumu ve dinamik yaşam tarzıyla birçok kadına örnek olan Suden, "Yaşınız ne olursa olsun, kendinizi keşfetmek ve yeni başlangıçlar yapmak için asla geç değil" mesajını veriyor.

MFÖ grubunun efsane ismi Mazhar Alanson ile 2003 yılından beri evli olan Biricik Suden, sanatçının en büyük destekçisi olarak biliniyor. Magazin dünyasından uzak durmayı tercih eden çift, birbirlerine olan saygı ve sevgileriyle dikkat çekiyor. Alanson'un müzik kariyerinde en büyük motivasyon kaynağının eşi olduğu söyleniyor. Özel hayatlarını gözlerden uzak yaşayan çiftin, evliliklerindeki uyumun sırrı ise karşılıklı saygı ve birbirlerinin tutkularına verdikleri destek olarak gösteriliyor. Mazhar Alanson'un da eşinin spor ve sağlıklı yaşam tutkusundan etkilendiği ve sağlıklı beslenmeye özen gösterdiği belirtiliyor.

Son yıllarda sosyal medya platformlarında aktif olan Biricik Suden, özellikle fitness ve sağlıklı yaşam konularındaki paylaşımlarıyla büyük bir takipçi kitlesine ulaştı. Çoğunlukla orta yaş ve üzeri kadınlardan oluşan takipçileri, Suden'i bir ilham kaynağı olarak görüyor. Suden'in kaslı pozlarının yanı sıra, beslenme önerileri, egzersiz rutinleri ve motivasyon konuşmaları da büyük ilgi görüyor. Özellikle "hiçbir zaman geç değil" mesajıyla yaşça büyük kadınlara ulaşan Suden, onların da spor ve sağlıklı yaşam yolculuklarına başlamalarını teşvik ediyor. Sosyal medya hesabından yaptığı canlı yayınlarla takipçileriyle interaktif bir iletişim kuran Suden, sorulara yanıt vererek onlara yol gösteriyor.