Canan Karatay'ın sağlıklı yaşam önerileri arasında yer alan mucizevi besin: Tahin. Her gün sadece bir kaşık tüketerek, hem saç sağlığınızı koruyabilir hem de yaşlanmayı geciktirebilirsiniz...
Canan Karatay’ın Gençlik Sırrı
Sağlıklı beslenme önerileriyle tanınan Canan Karatay, yine dikkat çeken bir tavsiye ile gündemde. Karatay, günlük hayatımızda sıkça tükettiğimiz besinler hakkında bilgi verirken bu kez tahinin mucizevi faydalarına dikkat çekti.
Her Gün 1 Kaşık Tüketin
Karatay'a göre, her gün yalnızca 1 kaşık tahin tüketmek, birçok sağlık sorununa iyi geliyor. Bu besin, tam anlamıyla bir şifa kaynağı. Prof. Dr. Karatay, tahinin hem yaşlanmayı geciktirdiğini hem de saç sağlığına iyi geldiğini vurguladı.
Tahinin Faydaları
Adeta Şifa Saçıyor
Prof. Dr. Canan Karatay, kalp ve damar sağlığına oldukça faydalı olan tahinin düzenli olarak tüketilmesi gerektiğini belirtti. İşte tahinin sağlığa faydaları:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kan basıncını dengelemeye yardımcı olur.
- Beyin sağlığını olumlu yönde etkiler.
- Kemik rahatsızlıklarına iyi gelir ve kemikleri korur.
- Kronik iltihaplanma durumlarını azaltmada etkilidir.
- Kanser riskini en aza indirir ve kalp sağlığını korur.
- Cilt hücrelerinin yaşlanmasını engeller ve cildin yenilenmesini sağlar.
- Saç sağlığını korur.
