İşte, manken ve sunucu Çağla Şıkel'in katıldığı 'Karanlık İnziva' meditasyonunun etkileyici sonuçları ortaya çıktı. 4 gün boyunca gözleri kapalı bir şekilde meditasyona katılan Şıkel, gözlerini açtığında yaşadığı duygu dolu anlar izleyenleri etkiledi.
Yoga Eğitmeni Çetin Çetintaş'tan Teselli
Gözlerini 4 gün boyunca kapalı tutan Çağla Şıkel, 'Karanlık İnziva' sürecinin ardından duygusal bir an yaşadı. Yoga eğitmeni Çetin Çetintaş, Şıkel'in gözyaşlarına teselli vererek, meditasyonun getirdiği derin etkileri anlamalarına yardımcı oldu.
'Karanlık İnziva' Nedir?
'Karanlık İnziva' adı verilen meditasyon, katılımcıların 3 gün boyunca gözlerini kapalı tutmalarını gerektiriyor. Bu süreçte hiçbir teknolojik araç kullanılmıyor ve katılımcılar kişisel ihtiyaçlarını yardımcılar aracılığıyla gideriyor. 4. gün ise katılımcılar ormanlık alana gözleri kapalı bir şekilde bırakılıyor ve içgüdüleriyle bulundukları binayı tespit etmeleri bekleniyor.
